「冷水シャワー」を浴びることによる9つのメリット

         

2：冷水シャワーはメンタルヘルスを向上. ヴァージニア・コモンウェルス大学医学部の専門家の研究によると、1日に1～2度、まずは5分ほど徐々に水を冷たくして

2：冷水シャワーはメンタルヘルスを向上. ヴァージニア・コモンウェルス大学医学部の専門家の研究によると、1日に1～2度、まずは5分ほど徐々に水を冷たくして ...続きを確認する

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