ホーム > 「 強い光 」 一覧 夜中にスマホの光を浴びたマウスはうつ病のような症状を見せることが判明 2020/06/02 未分類 スマートフォン, ベッド, メンタルヘルス, 夜間, 強い光, 悪影響, 概日リズム … 前にベッドの中でスマートフォンを眺めるなど、夜間に強い光を浴びてしまうと概日リズムに乱れが生じ、メンタルヘルスに悪影響を及ぼすと指摘されています。
