「 メンタルヘルス 」 一覧
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カウンセラー視点で見たエンタメ業界の働き方
同書では、自身でもアーティスト活動・マネージメント経験のある手島が、ミュージシャンたちのエピソードをもとに、カウンセリングやメンタルヘルスの基本を語り、 …
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はじめての食事管理!その1
自分のペースで続けていきましょう! 健康的トレーニング、食事、運動は. 健康な身体だけでなく. メンタルヘルスにもつながります! ではまた …
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ブリトニー次男、“危険”発言連発でインスタグラム削除に! ライブ配信で「クソだよ、死ね」と祖父に罵声
2019年1月に無期限の活動休止を発表し、4月にはメンタルヘルスのケア病棟に入院するなど、事実上のリタイア生活を送っている歌手のブリトニー・ …
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「ワークライフバランス」を見直すための3つのテク
どんなに仕事が忙しくても、働きづめだと生産性も上がらず、メンタルヘルスにも影響を及ぼすもの。休憩に入り連絡が取れなくなる時間を、事前に仕事相手に …
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【今日の一冊】睡眠こそ最強の解決策である
夢と睡眠は、メンタルヘルスを整え、問題解決力や創造力をもたらしてくれる。 ・長時間労働を誇りに思うような企業文化は明らかに間違いだ。従業員が十分な …
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母親が子育て中「睡眠」を最優先するための方法
睡眠不足ですと日中ぼーっとしてしまい生産性が落ちますし、長期的にも肥満やメンタルヘルスへの影響が大きく、そのほかの病気も引き起こしやすくなってしまい …
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キャサリン妃、煌びやかなドレスは“2月の御用達”ブランド?
相変わらず多忙を極めているキャサリン妃だが、この日は昨年も2月にイギリスにおける「子どものメンタルヘルスを考える週間」を記念して、学校を訪問した際に選ん …
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ストレスに負けない働くオトナのメンタルケア 第7回 バーンアウト(燃え尽き症候群)から心を守る「先人の知恵」
自営業であった家族の介護や自身の発達障害から得られた経験をもとに、ビジネスパーソンをはじめとする「今の社会で働きぬく人」のメンタルヘルスを応援する …