「 パンデミック 」 一覧
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ウォーキングは有酸素運動になりうるか?
ウォーキングは、始めやすく、メンタルヘルスにも効果があります。 多くの人がパンデミックの最中に毎日ウォーキングすることをルーティンに加え …
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チャンピオンを生んだスポーツ心理学者が語る、心の健康の大切さ
でも我々は、メンタルヘルス、心の健康ということを、特にこのパンデミックの時代に話題にしています。これはテニスでも他のどんな団体でも、今 …