「 方法 」 一覧
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働く女性のメンタルヘルス講演会 – 東京都
東京都では、身体に現れるメンタル不調のサインや、日常生活の中で行える適切なケアの方法などを通じて、女性が心身ともに健康に働き続けるためのヒントを …
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歩くのが遅くなると高齢者のフレイル・リスクが上昇 フレイルを判定する簡便な方法に 改善して …
メンタルヘルス 地域保健 特定保健指導 産業保健 運動. ウォーキングの速度をみることが、高齢者の「日常生活動作(ADL)」を調べる簡便な方法となることが …
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今年の年末年始は、あえて「何もしない」贅沢を感じよう – ライブドアニュース
「何もしない」ことがメンタルヘルスに与えるメリットと、「何もしない」時間をつくる方法を紹介します。 「何もしない」時間は脳の栄養. ぼんやりと考えを …
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今年の年末年始は、あえて「何もしない」贅沢を感じよう – ライフハッカー
何もしない」ことがメンタルヘルスに与えるメリットと、その恩恵を最大化する方法を紹介します。
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長期のメンタルトレーニングが慢性的なストレスを25%軽減することが「髪の毛」の分析で判明 …
現代人は仕事や日常生活でさまざまなストレスにさらされており、メンタルヘルスの悪化や身体への悪影響が懸念されています。ストレスを軽減する方法として …
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コロナ便秘を改善! お肌とメンタルの調子も整う「すごい腸活」 – エキサイト
メンタルヘルスの特集も必読だ。コロナ禍のストレスや苦手な人、将来への不安…日常にストレスの原因が多くて困っている方も多いだろう。自分の心を守るための方法を …
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厚労省「こころの耳」のストレスチェックでわかる心の状態|@DIME アットダイム
コロナ禍のメンタル・メンテナンスのひとつの方法として、ストレスチェックを習慣化 … まくっているうちにやたらとメンタルヘルスに詳しくなってしまったライター。
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サンドラ・オー『グレアナ』で有名になりすぎてセラピーを受けていた – エキサイト
自分のメンタルヘルスの対処について、「冗談なんか言ってない。本当に本当に大切なこと。地に足の着いた生活をするための方法を見つけなければならない。