新着情報一覧
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令和の時代を生きる養生訓
2020/04/26 未分類
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頭の中がぐちゃぐちゃ…「考え過ぎ」から抜け出すための習慣
2020/04/26 未分類
考えすぎ」は、メンタルヘルスにも良くない影響を与えてしまう要因の一つ。すでに“癖”になってしまって、自分でもどうやって解消すべきか分からないという人も多い …
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外出自粛中の健康法は日本の宇宙飛行士から学べ！＝中国メディア
こうしたやりとりは、単なる情報交換だけでなく、メンタルヘルスのためにも行われている、ということなのだろう。 かつては、リラックスできたはずの我が家は今では …
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眠れない、集中できない、すぐカッとなる…「コロナ不安」と上手に向き合う方法
メンタルヘルス関連ホットラインに寄せられる電話相談やメッセージも激増している。 成人の大半は、心拍数上昇や多汗、下痢、筋肉の緊張などの身体的異常は …
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【新型コロナウイルス】外出自粛でメンタルへの影響懸念 “ストレスコーピング”で対処
コロナ禍による外出自粛が続き、人々のメンタルヘルスへの影響が懸念されている; 過度なストレスは自律神経の働きに悪影響を与え、睡眠障害や、免疫力が …
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“男らしさ”が生む悪影響。「メンズメンタルヘルス」が注目の的に
2020/04/26 未分類
… のが楽しみだな〜。 ということで、この記事では欧米で注目されているジェンダー関連のトピックを紹介。 「Men’s Mental Health（メンズメンタルヘルス）」です。
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【特別編】「おうちにいよう」そして「マンガを読もう」後編：大人のファンタジー10選
2020/04/26 未分類
もし帰宅後も患者のことが頭から離れないようだったら、医師であるあなた自身がメンタルヘルスのケアを受けるべきだ」. 四六時中、患者のことを考えてくれるのは …
