クレアチンは脳にもいい、研究続々、筋トレに大人気のサプリ – ナショナルジオグラフィック

         

運動に役立つとして人気のクレアチン。しかし最新の研究から、記憶力や睡眠、さらにはメンタルヘルスにも効果があるらしいことがわかってきた。

運動に役立つとして人気のクレアチン。しかし最新の研究から、記憶力や睡眠、さらにはメンタルヘルスにも効果があるらしいことがわかってきた。 ...続きを確認する

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