ストレス軽減やリラックスに役立つとされる「マインドフルネス」のダークサイドとは？ – MSN

         

瞑想やマインドフルネスによる悪影響は、これまでにメンタルヘルスの問題を抱えたことがない人にも現れ、軽度の瞑想でも副作用を経験する可能性があるとのこと。

瞑想やマインドフルネスによる悪影響は、これまでにメンタルヘルスの問題を抱えたことがない人にも現れ、軽度の瞑想でも副作用を経験する可能性があるとのこと。 ...続きを確認する

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