ネガティブな思考のスパイラル、「考えすぎ」を止める方法（ELLE DIGITAL） – Yahoo!ニュース

         

同じことを繰り返し考えて、ストレスや不安を感じてしまう「考えすぎ」の現代人が増えている。考えすぎは生産性や幸福度を下げるだけではなく、メンタルヘルス

同じことを繰り返し考えて、ストレスや不安を感じてしまう「考えすぎ」の現代人が増えている。考えすぎは生産性や幸福度を下げるだけではなく、メンタルヘルス ...続きを確認する

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