週2回のウォーキングでメンタルヘルスは向上する？英教授の研究が証明 – Yahoo!ニュース

         

新たな研究により、たった30分のランニングかウォーキングを週に2回するだけで、メンタルヘルスにいい影響が出ることが証明された。 運動とメンタルヘルス

新たな研究により、たった30分のランニングかウォーキングを週に2回するだけで、メンタルヘルスにいい影響が出ることが証明された。 運動とメンタルヘルス ...続きを確認する

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