イライラを鎮めてメンタルを安定させる「食」養生 漢方では五臓六腑の「肝」を整えることを目指す

         

その1つが、”精神を内(うち)に守る”という教えです。 「健康でいるためには、精神の状態を安定させることが大切」という意味で、メンタルヘルスの重要性は

その1つが、”精神を内(うち)に守る”という教えです。 「健康でいるためには、精神の状態を安定させることが大切」という意味で、メンタルヘルスの重要性は ...続きを確認する

 - 未分類

 - 

 - トップページへ戻る