【「もしも…」に備えるメンタルヘルス対策】第４回 職場による睡眠への介入 30分以上なら問題 …

         

メンタルヘルス不調の多くは他の症状が出る前に睡眠障害が起こる。大抵は入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒である。まれに過眠が問題になることもある。たとえば

メンタルヘルス不調の多くは他の症状が出る前に睡眠障害が起こる。大抵は入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒である。まれに過眠が問題になることもある。たとえば ...続きを確認する

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