「計画するだけで幸福度が上がる」年中ストレスフリーで元気に働ける人が夏休みに必ずしている …

         

... の疲労やストレスを解消できた人とできなかった人がいること、それが秋以降のメンタルヘルスに大きな影響があることを、私は経験から学んできました。

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