モヤモヤした時に実践「呼吸だけに意識を向ける時間」マインドフルな状態で心を整える習慣を

         

現在は、当運営会社 株式会社セントラルメディエンスで産業医ラボ.comの専属精神保健福祉士として活躍している。 主に従業員・一般個人のメンタルヘルス相談や

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