「睡眠不足は認知症の一因になる」と判明…世界一「寝不足」な国、日本への警鐘

         

睡眠不足は、以下のように、人間の脳や身体に様々な悪影響を及ぼします。 ・肥満のリスク上昇. ・生活習慣病のリスク上昇. ・免疫力の低下. ・メンタルヘルスの

睡眠不足は、以下のように、人間の脳や身体に様々な悪影響を及ぼします。 ・肥満のリスク上昇. ・生活習慣病のリスク上昇. ・免疫力の低下. ・メンタルヘルスの ...続きを確認する

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