どれくらい歩けばメンタルヘルスにも効果が出る？海外の研究で判明 – Yahoo!ニュース

         

コロナによるロックダウン生活から私たちが学んだこと言えば、屋外に出て自然の中で過ごすことと、メンタルヘルスを優先させることの2つの重要性。

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