揉んで、回して、引っ張る！全身を緩めてストレスを軽減する耳ツボのセルフケア｜@DIME …

         

文／ヒルダ自身の豆腐メンタルを克服しようと情報を集めまくっているうちにやたらとメンタルヘルスに詳しくなってしまったライター。 編集／inox.

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