リモートワークで疲れ気味な人必読書！！

         

専門は睡眠医学、身体運動とメンタルヘルス、アスリートのメンタルケアなど。 主な著書に『眠る技術』『「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本』

専門は睡眠医学、身体運動とメンタルヘルス、アスリートのメンタルケアなど。 主な著書に『眠る技術』『「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本』 ...続きを確認する

 - 未分類

 - アスリート, メンタルケア, メンタルヘルス, 専門, 技術, 本, 睡眠医学, 著書, 身体運動

 - トップページへ戻る