客観的睡眠指標と身体活動が日本人労働者のメンタルヘルスに関連 – CareNet Academia

         

日本人成人労働者81例を対象とした研究で、客観的な睡眠指標と身体活動レベルがメンタルヘルス状態と有意に関連することが明らかになった。

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