呼吸でおなかの筋肉を鍛えてみたら…「1cm縮んだ」 健康講座「腹塾」、東京新聞本社で62人が体験

         

講師は、メンタルヘルス運動指導員でフィットネス講座を企画する会社「mimococo（ミモココ）」（墨田区）を営む伊藤美幸さん（37）が務めた。「呼吸でおなか

講師は、メンタルヘルス運動指導員でフィットネス講座を企画する会社「mimococo（ミモココ）」（墨田区）を営む伊藤美幸さん（37）が務めた。「呼吸でおなか ...続きを確認する

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