口グセが変わる？ うつ病の兆候に気付くためのセルフチェックと、周囲が気付ける変化

         

... は、「セルフチェックをする」「ストレスの軽減を図る」「周りに相談する」「メンタルヘルスに関する知識を学ぶ」といった心がけが役に立つ。

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