脳や心にもメリットが！運動することの身体以外への影響とは？

         

これにより、運動するたびに幸福感を味わいやすくなり、メンタルヘルスによい影響があるという。また、セロトニンの分泌が活性化することで集中

これにより、運動するたびに幸福感を味わいやすくなり、メンタルヘルスによい影響があるという。また、セロトニンの分泌が活性化することで集中 ...続きを確認する

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