手書き手帳を使う高校生の6割が実践する意識的なスマホ離れと内省力 – Forbes JAPAN

         

日記を手書きする習慣をつけると心が癒され睡眠の質が上がるなど、メンタルヘルスに良い効果が現れることは知られているが、469人の高校生を対象にした調査

日記を手書きする習慣をつけると心が癒され睡眠の質が上がるなど、メンタルヘルスに良い効果が現れることは知られているが、469人の高校生を対象にした調査 ...続きを確認する

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