少しの運動でも精神疾患による長期休業リスクが低い 労働者約4万人を9年間追跡（横浜市立大学）

         

研究グループは、働く人のメンタルヘルス対策として、運動施設の利用支援や柔軟な勤務時間の設定など、少量からでも運動を始めやすい職場環境づくりが重要だ

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