SHAが「ちょい足し睡眠」提案、昼30分パワーナップを職場文化に。スマートウォッチで眠りを …

         

SHA 睡眠ヘルスケア協議会が推進する「ちょい足し睡眠プロジェクト」の. 睡眠は、健康維持だけでなく、メンタルヘルスや仕事・学習のパフォーマンス向上にも

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