【医師の論文解説】1週間のSNSデトックスで若者のメンタルは改善する？ – 東京報道新聞

         

SNSの利用制限がメンタルヘルスを改善. 本研究では、若者が1週間のSNSデトックス（利用制限）をすることで、うつ病、不安症、そして不眠

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