ホーム > 登校時間を遅くした結果、睡眠不足が解消。成績とメンタルヘルスも向上（スイス研究） 2026/02/28 生徒の95％が始業時間を遅らせる選択をした結果、睡眠時間が平均45分増加し、英語や数学の成績も向上した。さらにメンタルヘルスも大きく改善されたことがわかっ 生徒の95％が始業時間を遅らせる選択をした結果、睡眠時間が平均45分増加し、英語や数学の成績も向上した。さらにメンタルヘルスも大きく改善されたことがわかっ ...続きを確認する - 未分類 - - トップページへ戻る
