だが、文科省・教育委員会として、しんどくなる人を減らす対策は必須であろう。 この連載はこちら. なお、厚生労働省によると、メンタルヘルス不調により連続1 …

セミナー・イベント：「No.80 自分もチームも元気になる！メンタルヘルス研修【1月・午後】」（支援情報ヘッドライン）」を掲載しています。

ビデオゲームがメンタルヘルスを向上させる … ESAの2025年「Global Power of Play」レポートは、ビデオゲームが世界21カ国でプレイヤーのストレス軽減、人間関係 …

この研究は、睡眠とメンタルヘルスの複雑な関係を明らかにし、睡眠不足だけでなく睡眠過剰もうつ病のリスクを高めることが明らかになりました。これらの知見は、 …

実際、2024年の研究でも、メンタルヘルスの問題を抱えている人は、編み物をすることによって「思考が明瞭になり、ストレス管理がしやすくなる」と報告している。