うつ病は「寝すぎ」でもリスクを高める？ 理想の睡眠時間・見逃せない3つの前兆を医師が解説

         

この研究は、睡眠とメンタルヘルスの複雑な関係を明らかにし、睡眠不足だけでなく睡眠過剰もうつ病のリスクを高めることが明らかになりました。これらの知見は、

この研究は、睡眠とメンタルヘルスの複雑な関係を明らかにし、睡眠不足だけでなく睡眠過剰もうつ病のリスクを高めることが明らかになりました。これらの知見は、 ...続きを確認する

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