1月のアルコール断ち「ドライ・ジャニュアリー」でメンタルヘルスが改善→睡眠改善、集中力アップ

         

「ドライ・ジャニュアリー（1月の禁酒）」がメンタルヘルスを改善する可能性があるという。米ブラウン大学の研究で、1カ月間完全に断たなくても、短期間の飲酒

「ドライ・ジャニュアリー（1月の禁酒）」がメンタルヘルスを改善する可能性があるという。米ブラウン大学の研究で、1カ月間完全に断たなくても、短期間の飲酒 ...続きを確認する

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