「朝食抜きは論外」「眠りを削るな」成績、部活、受験に必要な最強スキルは「睡眠」 保健室に来 …

         

質の高い睡眠は、学力向上、スポーツパフォーマンス、メンタルヘルス全てに直結する、まさに「最強のスキル」と言えるでしょう。 基町高校の緒方教諭は

質の高い睡眠は、学力向上、スポーツパフォーマンス、メンタルヘルス全てに直結する、まさに「最強のスキル」と言えるでしょう。 基町高校の緒方教諭は ...続きを確認する

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