【スポーツ振興センター】「リラクゼーションコア」で心身をリフレッシュ！ – 摂南大学

         

※「リラクゼーションコア」は、呼吸と姿勢を意識しながら体の軸（コア）を整えることで、筋力や姿勢の改善、メンタルヘルスの向上にもつながるトレーニングです。

※「リラクゼーションコア」は、呼吸と姿勢を意識しながら体の軸（コア）を整えることで、筋力や姿勢の改善、メンタルヘルスの向上にもつながるトレーニングです。 ...続きを確認する

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