今年は暑さ続き、体に異変！？ 医師が“秋のうち”に「運動習慣」つけるべきと主張する理由

         

秋は気温や湿度が理想的で、自然の中での運動はメンタルヘルスの向上にも効果的。 秋に運動をしないまま過ごすと、生活習慣病や脂肪肝のリスクが高まる

秋は気温や湿度が理想的で、自然の中での運動はメンタルヘルスの向上にも効果的。 秋に運動をしないまま過ごすと、生活習慣病や脂肪肝のリスクが高まる ...続きを確認する

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