真のショートスリーパーの割合は？ 睡眠時間は最低何時間必要か （3ページ目）

         

三島：子供のデータもかなり蓄積されていて、就学前に睡眠不足や睡眠問題を抱えている子は、成長期にメンタルヘルス問題が生じやすいことが分かっています。

三島：子供のデータもかなり蓄積されていて、就学前に睡眠不足や睡眠問題を抱えている子は、成長期にメンタルヘルス問題が生じやすいことが分かっています。 ...続きを確認する

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