自分を乱す「心のノイズ」をなくす。精神科医・kagshunさんに集中のつくり方を聞いた

         

... メンタルヘルス; 自分を乱す「心のノイズ」をなくす。精神科医・kagshunさん ... メンタル習慣」を教えてもらいました。 特集「Do Less, Focus On」とは

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