ポジティブ体験を書き出すと幸福度が高まる！特に効果的な「2つのテーマ」とは？

         

自らのネガティブな胸の内を吐き出すことにより、メンタルヘルスを長期的に改善できることが示されていたのです。 しかし、こうした方法には一つのリスクが

自らのネガティブな胸の内を吐き出すことにより、メンタルヘルスを長期的に改善できることが示されていたのです。 しかし、こうした方法には一つのリスクが ...続きを確認する

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