五月病で目立つ睡眠リズムの乱れ…「寝付けない」「日中も 眠気」「休日に長時間の寝だめ」

         

これらメンタルヘルス問題がある場合には、その対応によって睡眠問題が改善することもありますが、睡眠問題が長引いて復学や復職の足かせになることも少なく

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