春の訪れを告げる「桜花祭」 祭壇に桜、巫女が舞を奉納して五穀豊穣を祈願 和歌山・熊野那智大社

         

運動がメンタルヘルスに及ぼす7つのポジティブな効果をご紹介します。 1. 幸福感 運動によりエンドルフィンやドーパミン、セロトニンなどの神経伝達物質が分泌

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