4月がチャンス「書き始めたら夢が叶い始めた」話題の“ジャーナリング”のすごい効果｜CLASSY.

         

思い浮かんだことを書くことでストレスを減らし、メンタルヘルスが向上します。また、書き出すことで自分の考え方や感情、物事を可視化できるようになる

思い浮かんだことを書くことでストレスを減らし、メンタルヘルスが向上します。また、書き出すことで自分の考え方や感情、物事を可視化できるようになる ...続きを確認する

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