1日1個食べることで「鬱リスク」を大幅低減できるフルーツとは？ 米ハーバード大学の新研究で判明

         

このタイプの細菌はメンタルヘルスにも重要で、柑橘フルーツを食べることで腸にフィーカリバクテリウム属の細菌が増え、セロトニンやドーパミンなど気分を上げる

このタイプの細菌はメンタルヘルスにも重要で、柑橘フルーツを食べることで腸にフィーカリバクテリウム属の細菌が増え、セロトニンやドーパミンなど気分を上げる ...続きを確認する

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