慣れない海外生活、精神不調を防ぐには？識者「セルフケア＆相談を」 – 朝日新聞

         

人事異動などで、春から海外で暮らす人も少なくない。慣れない環境で精神不調を起こさないためには、どうすればいいのか。元外務省メンタルヘルス対策上席

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