ホーム > 働く人のストレスに効果的に対策 わずか10分間の「マインドフルネス」でストレス軽減 … 2025/01/27 「マインドフルネス」を短時間でも行うことが、働く人の健康を促進し、不安症やうつ病などのメンタルヘルス不調を予防するのに役立つという研究が発表された 「マインドフルネス」を短時間でも行うことが、働く人の健康を促進し、不安症やうつ病などのメンタルヘルス不調を予防するのに役立つという研究が発表された ...続きを確認する - 未分類 - - トップページへ戻る
