新年のご挨拶と「睡眠教育」に取り組んで欲しいと願う理由｜樋口麻理 – マイベストプロ

         

睡眠不足は、体調不良や集中力の低下だけでなく、慢性疲労やメンタルヘルスにも深刻な影響を及ぼします。これらの問題は個人だけでなく、職場や地域全体にも影響

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