週10時間の習慣で、寿命が10年以上延びる！？ 最新研究が示す「歩くだけ健康法」 – TABI LABO

         

氏によると、ウォーキングは、心血管の健康改善、血圧低下、健康的な体重維持だけでなく、メンタルヘルスにも良い影響をもたらすという。 ... ならば今学ぶべきは

氏によると、ウォーキングは、心血管の健康改善、血圧低下、健康的な体重維持だけでなく、メンタルヘルスにも良い影響をもたらすという。 ... ならば今学ぶべきは ...続きを確認する

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