ストレス社会を生き抜くための新たな方法「ジャーナリング」２カ月で感じた魅力と効果 – MSN

         

このように多くの人がストレスを感じる現代では、メンタルヘルスケアの重要度が高まっている。 個人でも取り組めるメンタルヘルスケアの手法もさまざまで

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