運動は週末だけでもOK、260以上の病気のリスクを下げると判明 – ナショナルジオグラフィック

         

「私たちは今、誰もが直面するメンタルヘルスの問題について多くのことを耳にします。そして、可能であれば屋外で、すぐに何らかの身体活動を行えば、気分に

「私たちは今、誰もが直面するメンタルヘルスの問題について多くのことを耳にします。そして、可能であれば屋外で、すぐに何らかの身体活動を行えば、気分に ...続きを確認する

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