【ストレスに晒される現代人へ】スタンフォード大の心理学授業から学ぶ「ハートフルネス」

         

AIやデジタルテクノロジーの進化が進み、わたしたちの生活は豊かになる一方で、世界ではメンタルヘルスの課題が深刻化しています。日本でも半数以上の人が

AIやデジタルテクノロジーの進化が進み、わたしたちの生活は豊かになる一方で、世界ではメンタルヘルスの課題が深刻化しています。日本でも半数以上の人が ...続きを確認する

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