サウナ後の新習慣！「喜助の滝」で心と体をリセットする新感覚クールダウン【愛媛県・松山市】

         

冷たい水の滝が体に当たることで、サウナで高まった体温を下げ、心と体のリフレッシュを促します。この伝統的な滝行は、心身の浄化を促進し、メンタルヘルスの

冷たい水の滝が体に当たることで、サウナで高まった体温を下げ、心と体のリフレッシュを促します。この伝統的な滝行は、心身の浄化を促進し、メンタルヘルスの ...続きを確認する

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