量・質リズム把握し対策 子ども睡眠健診 – 上毛新聞社

         

睡眠は子どもの健やかな心身の発達の基盤となる生理学的過程であり、睡眠の不足や質の低下、睡眠覚醒リズムの乱れが学力・体力・メンタルヘルスの低下

睡眠は子どもの健やかな心身の発達の基盤となる生理学的過程であり、睡眠の不足や質の低下、睡眠覚醒リズムの乱れが学力・体力・メンタルヘルスの低下 ...続きを確認する

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