就寝時間を遅らせる癖があると睡眠が悪化 就寝を先延ばしにする習慣を測定するスケールを開発 …

         

メンタルヘルス 地域保健 女性の健康 学校保健 特定保健指導 産業保健 調査・統計 高齢者. 就寝時間を先延ばしにして、眠りにつくのが遅くなると、睡眠不足

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